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Das Breathwork Online-Studio

Starte jetzt mit deiner Atemroutine!

Wöchentliche Live-Sessions, in denen wir gemeinsam atmen. Kein Vorwissen nötig – einfach ausprobieren.

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Dein Breathwork-Universum von Christine Schmid und Conni Biesalski mit Online-Studio, Kursen, Events, Community und Ausbildung.

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Das größte Missverständnis über Nervensystem-Regulation 🌊

Die meisten Menschen denken, ein reguliertes Nervensystem bedeutet:

→ Niemals gestresst sein
→ Immer gelassen bleiben
→ Durch alle Herausforderungen schw
22.000 Atemzüge pro Tag – und die meisten sagen deinem Körper “Gefahr!” 🚨

99% der Menschen verstehen Breathwork falsch.
Sie denken, 20 Minuten Atemübung am Morgen reichen aus. Tun sie nicht.

Das Problem?

Sobald de
Breathwork wirkt besser als Therapie – das zeigt jetzt eine neue Studie 

80% der Teilnehmenden waren nach nur 6 Wochen nicht mehr klinisch ängstlich.

Die Fakten:
* 109 Menschen mit chronischen Angstsymptomen
* 6 wöchentliche Online-
Verkörperung ist alles, wenn es um die Arbeit als Atem Coach und Breathwork Facilitator geht.

Denn wir können andere nur so weit begleiten, wie wir selbst gegangen sind.

Es reicht nicht, Techniken zu kennen. 
Es reicht nicht, die Theorie

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