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Blog - Newsletter Conni Biesalski & Christine Schmid 01.01.26 Blog - Newsletter Conni Biesalski & Christine Schmid 01.01.26

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Das größte Missverständnis über Nervensystem-Regulation 🌊

Die meisten Menschen denken, ein reguliertes Nervensystem bedeutet:

→ Niemals gestresst sein
→ Immer gelassen bleiben
→ Durch alle Herausforderungen schw
22.000 Atemzüge pro Tag – und die meisten sagen deinem Körper “Gefahr!” 🚨

99% der Menschen verstehen Breathwork falsch.
Sie denken, 20 Minuten Atemübung am Morgen reichen aus. Tun sie nicht.

Das Problem?

Sobald de
Breathwork wirkt besser als Therapie – das zeigt jetzt eine neue Studie 

80% der Teilnehmenden waren nach nur 6 Wochen nicht mehr klinisch ängstlich.

Die Fakten:
* 109 Menschen mit chronischen Angstsymptomen
* 6 wöchentliche Online-

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