002 – Emotionen fühlen lernen

Podcast-Folge
Verfasst von Conni Biesalski & Christine Schmid

Intesoma Podcast ・ 7. August 2023

Emotionen fühlen lernen

Wie ungefühlte und unterdrückte Emotionen dein Leben beeinflussen.

Unser Thema heute ist die faszinierende Welt der Emotionen, besonders diejenigen, die wir eher unterdrücken.

Wir haben über unsere eigenen Erfahrungen mit Emotionen gesprochen, den Unterschied zwischen Emotionen denken und Emotionen fühlen.

Über die Art und Weise und Bewältigungsstrategien wie wir Emotionen nicht fühlen bzw. unterdrücken.

Und wir haben darüber gesprochen warum es eigentlich so wichtig ist die ganze Bandbreite an Emotionen zu fühlen und warum eine gesunde Verbindung zu seinen Emotionen so essentiell ist.

Zum Schluss geben wir einige Tipps und Empfehlungen, wie wir mehr ins Fühlen kommen können.

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Hi, wir sind Christine & Conni, die Gründerinnen von Intesoma® Breathwork!

In unserem Podcast geht es um den Atem, das Nervensystem, Traumata und Emotionen.

Lerne die Sprache deines Körpers zu verstehen und wie Embodiment zu deinem Lifestyle werden kann. 

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Atme mit uns:

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Conni Biesalski & Christine Schmid
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