Worum es hier geht

Wir sind Christine Schmid und Conni Biesalski – und das hier ist der Podcast von Intesoma® Breathwork. Hier geht es um den Atem, das Nervensystem, Trauma und Emotionen.

Lerne die Sprache deines Körpers zu verstehen und wie Embodiment zu deinem Lifestyle werden kann.

❧ In jeder Episode teilen wir fundiertes Wissen über funktionale Atemtechniken für den Alltag, transformative Breathwork-Sessions und das Verständnis dafür, wie unverarbeitete Emotionen im Körper gespeichert werden – und wie wir sie durch bewusste Atemarbeit lösen können.

❧ Wir sprechen über die Wissenschaft hinter der Atmung, praktische Tools für mehr Stressresilienz und ehrliche Einblicke aus unserer eigenen Praxis und unser Leben. 

❧ Ob du lernen möchtest, dein Nervensystem bewusst zu regulieren, alte Muster zu transformieren oder einfach tiefer mit dir selbst in Verbindung zu kommen – dieser Podcast begleitet dich auf deinem Weg zu mehr emotionaler Freiheit und innerer Ruhe.