004 – Angst: Wie kann ich mit ihr umgehen? Unsere Tipps & Tools

Podcast-Folge
Verfasst von Conni Biesalski & Christine Schmid

Intesoma Podcast ・ 13. September 2023

Angst - wie kann ich mit ihr umgehen? Unsere Tipps & Tools

Im heutigen Podcast sprechen wir über das Thema Angst und wie du einen Umgang damit findest.

Was genau passiert im Körper, wenn du Angst verspürst? Welche verschiedenen Ängste gibt es? Woher kommen chronische Ängste und Panikattacken?

Wir geben dir auch einen Einblick in unsere persönlichen Ängste und Erfahrungen im Umgang mit ihnen.

👉 Jetzt anhören: Apple Podcasts | Spotify | YouTube

Folge ansehen:

 
Empfohlen
Podcast - Über uns

Über uns

Hi, wir sind Christine & Conni, die Gründerinnen von Intesoma® Breathwork!

In unserem Podcast geht es um den Atem, das Nervensystem, Traumata und Emotionen.

Lerne die Sprache deines Körpers zu verstehen und wie Embodiment zu deinem Lifestyle werden kann. 

Du findest den Intesoma® Podcast bei Apple Podcasts,‍ Spotify,‍ YouTube und in vielen anderen Podcast-Apps.

Atme mit uns:

👉 Online-Studio: Atme und praktiziere mit uns im Intesoma® Breathwork Online Studio. Komm zurück in ein Gefühl von Sicherheit, innerer Stabilität und Ruhe!

👉 Intesoma® Breathwork Teacher Training: Im Oktober startet unsere nächste Ausbildung zum Atem Coach und Breathwork Facilitator.

Es ist ein 12-monatiges Training mit 500 Stunden auf Universitäts-Level.

Jedes Jahr gibt es nur eine Gruppe, die gemeinsam im Oktober startet.

Hast du Lust dabei zu sein?

Detaillierte Inhalte, Termine, FAQ und Anmeldung findest du unter Intesoma® Breathwork Teacher Training.

Conni Biesalski & Christine Schmid
Zurück

005 – Selbstwert, Prokrastination und Trauma: Einblicke in Christine’s Buchschreibprozess
Weiter

003 – Was ist Breathwork WIRKLICH?