032 – Erfolgreich im Außen, aber leer im Innen – wie der Atem sein Leben veränderte

Intesoma Podcast ・ 25. JUNI 2026

Erfolgreich, aber nicht glücklich? Saschas Weg zurück zu sich selbst

Was passiert, wenn du beruflich alles erreicht hast, was du dir vorgenommen hast, und dich trotzdem nicht wirklich glücklich fühlst?

In dieser Folge sprechen Conni und Christine mit Intesoma-Alumnus Sascha über seinen Weg vom Rettungsdienst zum erfolgreichen Unternehmer und darüber, wie Breathwork ihm geholfen hat, einen ganz neuen Zugang zu sich selbst zu finden.

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Zusammenfassung der Folge

Was bringt dir Erfolg im Außen, wenn du ihn innerlich gar nicht spüren kannst?

In dieser Folge ist Intesoma-Alumnus Sascha zu Gast. Er erzählt von seiner Zeit im Rettungsdienst, seinem Weg in die Selbstständigkeit und der Erkenntnis, dass beruflicher Erfolg nicht automatisch zu innerer Zufriedenheit führt.

Gemeinsam mit Conni und Christine spricht er darüber, wie er über viele Jahre gelernt hatte, unter Druck zu funktionieren, dabei aber zunehmend den Kontakt zu seinen eigenen Gefühlen verlor.

Er teilt seine ersten Erfahrungen mit Breathwork, seine persönliche Entwicklung während der Intesoma-Ausbildung und erklärt, warum er heute als Inner Work Coach Unternehmer dabei begleitet, nicht nur im Business erfolgreich zu sein, sondern auch wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

Außerdem geht es um die Kraft der funktionalen Atmung, persönliche Beziehungen und die Frage, warum echte Veränderung oft erst dann beginnt, wenn wir aufhören, ständig mehr erreichen zu wollen.

Themen & Timestamps

01:03 – Zu Gast: Intesoma-Alumnus und Unternehmer Sascha

04:18 – Vom Rettungsdienst zur inneren Arbeit: Funktionieren unter extremem Druck

06:50 – Wenn man kaum noch etwas spürt: Saschas Erfahrungen mit emotionaler Taubheit

09:10 – Der Weg vom Rettungsdienst zum erfolgreichen Unternehmer

11:00 – Alles erreicht und trotzdem nicht glücklich?

11:59 – Warum Mindset-Arbeit allein für Sascha nicht ausgereicht hat

13:43 – Auf der Suche nach tieferer Veränderung: Nervensystemarbeit und Psychedelika

14:43 – Das Leben zwischen High Performance und innerer Leere

17:57 – Saschas erste transformative Breathwork-Session

20:27 – Warum Integration nach intensiven Erfahrungen so wichtig ist

22:47 – Die Zusammenarbeit mit Conni: Warum langsameres Atmen so herausfordernd war

24:19 – Der Moment, in dem Sascha selbst Atemcoach werden wollte

26:14 – Warum er sich für die 12-monatige Intesoma-Ausbildung entschieden hat

28:10 – Was ihn während der Breathwork-Ausbildung überrascht hat

30:33 – Vom rationalen Unternehmer zu mehr Authentizität und Selbstwahrnehmung

32:57 – BreathLab Retreat, Selbsterfahrung und die wichtigsten Aha-Momente

36:49 – Andere begleiten und gleichzeitig mit sich selbst verbunden bleiben

38:31 – Wie Breathwork Saschas Beziehungen und Kommunikation verändert hat

42:10 – Business trifft Inner Work: Warum Unternehmer innere Arbeit brauchen

46:00 – Warum viele Selbstständige nicht mehr abschalten können

47:46 – Wenn es in der persönlichen Entwicklung einmal nicht um Leistung geht

49:25 – Wie Sascha funktionale Atmung und Atemroutinen in sein Coaching integriert

51:38 – Transformative Breathwork-Sessions: Warum Integration wichtiger ist als Intensität

56:12 – Für wen eignet sich die Intesoma Breathwork-Ausbildung?

57:50 – Was hätte Breathwork in Saschas Zeit im Rettungsdienst verändert?

01:03:36 – Saschas Rat an alle, die noch mit einer Breathwork-Ausbildung zögern

01:07:37 – Wo du Sascha und seine Arbeit kennenlernen kannst

01:08:55 – Abschluss: Über Verletzlichkeit, Veränderung und echte Verbindung

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